男人😤杨瀚森谈高强度特训:一天就能适应💪多大点事&又不累
海星体育05月21日讯 杨瀚森在纪录片《跃向浩瀚》中聊到了在美特训的内容和感受。NBA训练师克里斯-约翰逊在接受采访时说:“要知道在倒时差的时候,身体往往是需要休息的。但第一天我们就做了很多适应训练和跑动,大量移动。我很期待第二天杨瀚森恢复的怎么样,可以在周末前把身体调整到多好的状态。”杨瀚森在谈到训练内容时则说:“就是休了十来天,然后突然一训练。确实平时也没练过这些东西,没有低位,没有单打,没有什么的。全是跑动的战术、技术。”在被问到需要多长时间能够真正适应这样的训练节奏时,杨瀚森回答:“明天。多大点事儿,又不累。”相关新闻:青岛翻译谈特训:8点半开始练2小时没休息过 还有2小时拉伸&力量
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杨瀚森宣布参加NBA选秀
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