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谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多 我想提升自己的身体对抗

《米兰体育报》消息，主帅阿莫林给全队放了一整周假期，球队将于下周一在米兰内洛训练基地重新集结。不过，他在其他时候也常做出一些不太寻常的决定。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109224005060853_p.jpg" width="528" height="298" /> 约定下周一再见：球员们还有时间去加勒比海来一次短途邮轮之旅，或者去某个温暖的度假村小住几天。直到下周初，米兰内洛训练基地都会关闭，球员们可以休整一下赛季初的疲劳。如果热那亚客场之行结果不同，情况也许会不一样，但这场让AC米兰重返欧冠区的胜利，换来了整整7天假期。这有些反常：意甲球队通常只会在国家队比赛间歇期间解散，但不会这么久。也要说，真正能安排短途旅行的人并不多：共有13名米兰国脚奔赴欧洲和世界各地，伤员也会在这段时间继续按照各自的恢复计划进行康复。 休息前夕 AC米兰内部这次也安排了更长的休整，这不是亚历山大发-阿莫林和他的团队第一次做出不同寻常的安排。比如在客场对伯恩茅斯的欧战前两天，球队就获得了周二休息一天；米兰球员周三才重新回到场上训练，而那天也是他们启程前往英格兰的日子。这样的管理方式和常见节奏不同，后者通常是赛后休息，或者在联赛间歇期最多休息3到4天。阿莫林的训练方法也很新，这体现了他想带到米兰内洛的国际化理念。 训练 场上的训练从来不会太狠，也不会太累：球员们的跑动数据从不会“过头”，这位葡萄牙主帅自己曾解释过，意思是在密集赛程里，战术和跑位基本都放到比赛中去练。过去，这种做法可能让更衣室里有人皱过眉头，也曾被认为是米兰在相近时期伤病不断的原因之一，但在教练给出解释后，这种看法已经被消除了。 裁判与保密 就在昨天，阿莫林又透露了一些自己的做法。两名助教和队医马佐尼因为激动过头被罚下场，当时马尔坎达利吃到黄牌，拉比奥和其他米兰球员都在要求红牌，鲁本只是做了个表情。随后，他也没有公开谈论裁判。德罗西本人对此也很欣赏。他会沟通，但只会在镜头和记者面前沟通。他不会另开私下渠道，也不会去找外部支持：曼彻斯特那段经历留下的伤口，在某种程度上仍然没有愈合，当时英媒对他可不算客气。如今在米兰，鲁本把自己与外界隔开，只把注意力放在AC米兰的工作上。目前在联赛里，这样的做法奏效了；在欧洲赛场上则没那么顺利。但还有时间证明，他也能从困难中走出来。

米体：阿莫林给全队放了一整周假期，下周一米兰内洛基地重启

据米兰新闻网报道，AC米兰本次11月国际比赛日共有13名球员被国家队征召。帕夫洛维奇仍处于待命状态，预计不会响应塞尔维亚队的召唤，不过塞尔维亚主帅也没有完全排除这名后卫加入球队的可能。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109224004059221_p.jpg"/> 至于那些没有被征召的球员，阿莫林给了他们一周假期，球队将在下周一于米兰内洛恢复训练。接下来几天，AC米兰训练基地里会出现7名伤员，分别是菲利波-泰拉恰诺、加比亚、托莫里、帕夫洛维奇、萨勒马克尔斯、洛夫图斯-奇克和丘库埃泽。

意媒：本期米兰13人被国家队征召，帕夫洛维奇处于待命状态

来自Sportmediaset演播室，里卡多-特雷维桑尼分析了国际米兰与科莫在梅阿查球场的比赛。他肯定了蓝黑军团的表现。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109224003042031_p.jpg" width="980" height="551" /> 特雷维桑尼表示：“国际米兰已经意识到开局方式的问题，针对齐沃的批评尤其过头了。好像大家都忘了他执教以来的最佳场均成绩，以及他上任后做出的所有积极贡献。德比踢砸了，现在翻篇。国际米兰还在延续自己的出色征程，之前对费耶诺德的欧冠比赛和对科莫的比赛都证明了这一点。昨天对科莫的表现非常出色，别忘了对手是谁，也别忘了其他球队面对科莫时的比赛情况。国际米兰昨天传递出一个信号，他们是联赛最强的球队，也是意甲冠军的最大热门。当然，他们也会有状态起伏、问题和伤缺。但昨天这场比赛是在没有劳塔罗-马丁内斯的情况下踢出来的。进球的美感、埃斯波西托的凶狠、斯彭斯的成长、马库斯-图拉姆的统治力……我认为好消息很多，最重要的是国际米兰已经完成重置，既在欧冠也在联赛传递了信号”。“昨天科莫踢了一场糟糕的比赛，”特雷维桑尼补充道，“国际米兰显然是法布雷加斯在本赛季的克星，面对蓝黑军团，科莫打不出自己的水平，也展现不出其他比赛里那支精彩的科莫。所有球队都会有起伏，21天踢9场比赛，谁也不可能场场都保持高强度。不过科莫还有一个额外的劣势，他们是一支非常年轻的球队，还不习惯每三天踢一场。更重要的是，莫伊塞-基恩和阿萨内-迪奥的缺阵让前锋线喘不过气。昨天这是一次失误，但算不上灾难，因为科莫依然是一支强队，也很出色”。

记者：针对齐沃的批评过头了，大家都忘了他上任后的积极贡献

海星体育7月8日讯 火箭二年级球员谢泼德当地时间周一接受媒体采访时，谈到了自己的身体对抗。谢泼德说道：“这个夏天我泡在力量房的时间特别多。无论是提升防守端的对抗强度，还是加强进攻端的身体优势，我都在苦练体能力量，更重要的是为即将到来的硬仗做好心理准备。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250708232043020324_p.jpg"/>

谢泼德：会继续打磨自己的持球能力 我想尽量简化比赛节奏

谢泼德：领导力最关键的部分就是沟通 通过交流大家就能各司其职

据《晨报》报道，那不勒斯考虑在冬窗就让德布劳内离队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109224006009443_p.jpg"/> 这名比利时中场仍然难以融入，最典型的就是欧冠对阵波尔图时，他在比赛中与队友洛伦佐-卢卡爆发争执。该报称，这并不是德布劳内唯一一次与人冲突。事实上，德布劳内据称还与前锋霍伊伦以及队长迪洛伦佐发生过矛盾。很明显，这名比利时球员在那不勒斯更衣室里并不怎么受欢迎。场上他也仍在让人失望，尽管偶有闪光。德布劳内上赛季曾承认自己与安东尼奥-孔蒂相处不顺，他原本希望与阿莱格里的关系能更融洽一些。从数据上看，他的表现稍微更有说服力一些，已经打进4球，并在欧冠4次首发，但这位35岁的球员仍未能让管理层完全满意。俱乐部考虑和平分手，而且希望越早越好。德布劳内的合同到明年6月到期，球队可能会因为想让阵容年轻化、同时节省他每年600万欧元的薪水而推动他离队。

晨报：德布劳内在更衣室不怎么受欢迎，那不勒斯想冬窗送走他

罗马在意甲第11轮主场3比0击败萨索洛，拉齐奥则在客场1比1战平那不勒斯。据Opta统计，这是意甲历史上首次有两支同城球队在赛季前11轮保持不败。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109224003084805_p.jpg" width="140" height="112" /> 罗马本赛季意甲11场已打进31球。过去65年里，只有两支意大利球队在顶级联赛开局阶段的进球数更多——2017-18赛季的尤文图斯和那不勒斯。更重要的是，这场胜利让罗马在 domestic 赛事中继续保持不败，与同城对手拉齐奥一样。加斯佩里尼在领取Stelle Nello Sport颁发的奖项后接受采访时，谈到了这种“罗马德比争冠”的局面：“对所有人来说，11月就出现这样的争冠德比有点意外，但这反映了这座城市的价值。罗马是一座非凡的城市，对足球有着巨大的热情。罗马的比赛球场总是满的，拉齐奥可能有一些其他问题，但罗马城对足球的热情是不可思议的。”他提到的“其他问题”，指的是拉齐奥球迷对主场比赛的大规模抵制。本赛季拉齐奥在奥林匹克球场的上座人数徘徊在约1万人左右，而罗马周六对阵萨索洛时吸引了64674名观众，与他们的平均值相符。不过拉齐奥目前仍排在积分榜首位进入国际比赛日。对阵萨索洛，罗马面对的是此前六场仅拿1分、防守为联赛最差的对手。第27分钟，埃尔莫索利用对方防守犹豫取得进球，此前巴莱尔迪的头球曾被门线解围。不久后，马伦一脚踢偏的射门打在两名萨索洛球员身上折射入网。最终罗马只再进一球——罗德里戈·莫拉从左路内切，与马伦做撞墙配合后，从禁区右侧用右脚打向远角入网。这是19岁的莫拉连续第三场意甲比赛进球。他还在对阵曼联的比赛中助攻苏莱首开纪录，并参与了那场比赛制造点球的进攻。加斯佩里尼从不掩饰对莫拉的欣赏，8月赛季首战4比0胜佛罗伦萨将这名小将排进首发后，他说：“我们面前站着一位非凡的天才，每次他触球，都会发生美好的事情。”莫拉本周被葡萄牙队征召，将参加对阵丹麦和威尔士的欧国联比赛。他此前曾随成年国家队训练，但尚未出场。随着C罗从国家队退役，莫拉将获得更多机会，不过他也表达了对无法再与这位“我的偶像”一起训练的遗憾。在罗马，加斯佩里尼尽量不对莫拉要求过多、过早，只在对布拉迪斯拉发的欧冠大胜中让他打满90分钟，其余时间在首发和替补之间轮换。直到最近一周才有所改变：莫拉在对乌迪内斯的5比2胜利中首发并打进第二球，随后又在对曼联的比赛中首发。加斯佩里尼在那场比赛中场休息时将他换下，这一决定受到广泛批评。罗马在莫拉下场后进攻威胁似乎消失了。加斯佩里尼赛后称那场失利是罗马可以吸取的教训。他的球队仍在建设中，但趋势令人鼓舞：罗马上赛季最后七场赢下六场锁定欧冠席位，国内主场已超过11个月未输球，最近一次意甲客场失利还要追溯到4月对阵国际米兰。莫拉的快速崛起增添了新的变数。最近三场比赛，他与苏莱分居马伦两侧组成3-4-2-1，撕开对手防线的效率之高，让人开始好奇健康的迪巴拉——长期以来这里的招牌天才——是否会挤掉他们中的任何一人进入首发。罗马希望迪巴拉在国际比赛日后从小腿伤势中恢复，但他的身体每个赛季都会强制给他一些休息，而且漫长赛季中罗马无论如何都需要轮换。阵容深度的提升，是罗马能够维持强势开局的一个理由。当有记者问加斯佩里尼是否愿意现在就锁定一个 guaranteed 第二名的席位时，他一口回绝：“我们不需要给自己虚假的幻想，但也不会无缘无故地贬低自己。我不知道我们能取得什么成就。”

11轮不败！罗马城双雄创意甲史上首次同城纪录

2000年以来，皇家马德里每个赛季的队内最佳射手，你能全部说出来吗？前提是：不算C罗。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109223024085286_p.jpg"/> 这道题的背景并不复杂：C罗在西甲效力的每个赛季，都是皇马的头号射手。他在俱乐部历史射手榜上排在第一位，进球数超过队史任何一名球员。正因如此，把葡萄牙人从名单里拿掉之后，这道题才有了难度。2018年C罗转会尤文图斯后，俱乐部主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯曾这样评价他：“我想提到两个人物。一位是（阿尔弗雷多·）迪·斯蒂法诺当之无愧的接班人，另一位是俱乐部最佳射手克里斯蒂亚诺。九个赛季里，他就是一个标杆，他的轨迹会被一代代人传颂。他是所有穿上皇马球衣的人、以及那些梦想着未来穿上它的人的榜样。”不过，皇马在21世纪的射手名单并不只有C罗一个名字。2000年以来，这家俱乐部还拥有过其他传奇前锋。题目要问的，正是每个赛季在C罗之外进球最多的那个人。即便有这些提示，拿满分也不算难事——真正的本事是做得足够快。题目发布时的平均得分为83%。如果想找更难的挑战，可以试试另一道题：说出皇马从英超签下的25名球员。

C罗之外，皇马每个赛季的头号射手你能叫出几个？

《马卡报》消息，能在联赛和欧洲赛场上于两次间歇期之间全胜的教练并不多，皇家马德里却有两位。一个是穆里尼奥，另一个是青年A队主帅阿尔瓦罗-洛佩斯。两人在最近一个月都交出了惊人的八战全胜，穆里尼奥在联赛和欧冠全胜，阿尔瓦罗-洛佩斯则在联赛和青年欧冠全胜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109223023007235_p.jpg"/> 5场联赛胜利和3场欧战胜利，构成了这两位分别执教一线队和皇马首支青年队的教练交出的出色战绩。为了进一步凸显这种相似性，青年队和皇家马德里一样，也在一周内连续踢了3个客场，结束了这段出色走势。穆里尼奥在巴尔德贝巴斯有了个“模仿者”。一个是“特别的一个”，另一个是青训营里人称“超级洛佩斯”的他。穆里尼奥近几周带领皇家马德里的出色表现众所周知。鲜为人知的是，俱乐部里有位教练在更低几个级别上，过去一个月里的战绩和他如出一辙。阿尔瓦罗-洛佩斯执教的青年A队是青训营中最关键的梯队之一，如今在赛季初依然势头正盛。事实上，这波连胜已经追平一线队的八连胜，还帮助皇马青年A队拿到历史性的双料领跑：联赛榜首和青年欧冠榜首。“超级洛佩斯”带队在国内赛场占据绝对优势，这段两次间歇期之间的五连胜让他们稳居榜首，领先主要追赶者马德里竞技和巴列卡诺6分。在青年欧冠中，四战全胜，其中3场正是这段时间内取得的——对罗马、RB莱比锡和AEK，与一线队一样——他们成为仅有的3支全胜球队之一，另一支是费耶诺德和布拉格斯拉维亚，并凭借净胜球优势排名第一。 两位老熟人 在伤病阻断他的上升势头、迫使他过早退役之前，阿尔瓦罗-洛佩斯曾有过出色的球员生涯。他是一名才华横溢的中场，2010年随皇马青年队击败伊斯科所在的瓦伦西亚，夺得青年冠军杯，队友还有卡瓦哈尔、萨拉比亚、弗兰-索尔和巴斯克斯等人。随后，他在2010-11赛季完成卡斯蒂亚首秀，成为穆里尼奥麾下的“孩子”，2012年又在与奥维耶多的热身赛中完成一线队首秀。代表西班牙队时，他随队夺得2008年U17欧锦赛冠军，并在对法国的决赛中与蒂亚戈-阿尔坎塔拉搭档中场，帮助球队以0比4拿下那场历史性大胜。他还在米利亚麾下入选过U19国家队。

马卡：穆里尼奥与皇马青年A队主帅在最近一个月同创8战全胜

体坛周报全媒体报道11月9日，西班牙乙级联赛球队皇家奥维耶多发布公告，官宣任命劳尔·冈萨雷斯为本队主教练，并与其签约至2028年。现年49岁的劳尔球员时代曾代表皇马出战各项赛事741场打进323球，是这家西甲豪门的一代传奇前锋。在西班牙国家队，劳尔亦有102次出场和44粒进球，其中进球数目前仍位列西班牙队史射手榜的第二，仅少于大卫·比利亚。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109223024007642_p.jpg" width="640" height="799" /> 2010年离开皇马后，劳尔还曾效力德甲沙尔克04、卡塔尔球队萨德体育和北美足球联赛俱乐部纽约宇宙，最后在2015年退役。随后他在2018年进入皇马青训系统，成为少年B队和青年B队的教练。2019年，劳尔升任皇马卡斯蒂亚也就是皇马B队主帅，一直带队到2024-25赛季结束。此次执教奥维耶多，则是劳尔首次执教职业一线队。奥维耶多上赛季曾升入西甲，但最终排名第20又降回了西乙。目前该队在西乙22支球队中排名第9，13轮积21分落后榜首阿尔梅里亚8分。就在任命劳尔的同一天，奥维耶多刚刚官宣解雇了执教仅半年的原主帅朱利安·卡莱罗。

传奇前锋上岗执教！西乙奥维耶多官宣任命劳尔

《每日体育报》消息，萨拉戈萨并不考虑在1月转会窗出手。这个决定当然也要视伤病等突发情况而定，但体育部门和教练组意见一致，因为球队目前表现出色。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109223022054281_p.jpg"/> 俱乐部确信，现有阵容足以应付本赛季剩余比赛。伊拜让所有球员都保持着状态，11轮比赛中只有皮尼略没有首发过。体育部门坚持认为，没有必要去转会市场补人。门将位置也没有补强计划，这本来可能是最容易引发疑问的位置。但塞姆-韦斯特维尔德的进步十分明显，他在超过一半的比赛里（6场）完成零封，这正在平息一场其实从未在俱乐部内部真正展开的争论，俱乐部甚至都没有正式去考察替补门将人选。在这种情况下，阿纳尔茨-佩尼亚仍是继续走完剩余征程的人选。尽管两名主力中卫（迭戈和伊兰索）与替补之间有差距，萨拉戈萨也无意再补一名中卫。俱乐部认为，巴拉奇纳在需要出场时表现尚可，塔奇也足以提供保障。此外，俱乐部对青年队小将贝尔德霍充满信心，短中期内他都被视作一线队的人选。从这个角度看，球队的防守表现已经提升到联赛第二少丢球的位置，12个失球仅次于穆尔西亚的9个。在前场，埃斯皮亚乌、韦斯利-德尔加多，以及把保-桑斯或瓦迪略安排到那个位置上的选择，也让球队没有再引援的打算。他们都已经取得进球，韦斯利-德尔加多和瓦迪略还在周六对韦斯卡的德比中打开了进球账户。阿拉贡人本赛季已经打进21球，只有比利亚雷亚尔B队（24球）和阿尔科孔（22球）更多。 冲击一线队 因此，除非出现不太可能的突然转向，萨拉戈萨在一个半月后转会窗重新开启时也无意引援。原因不仅是主力阵容表现出色，预备队的贡献也极为突出。事实上，托巴哈斯将不再回到阿拉贡竞技，而是留在伊拜执教的一线队。此外，蒙松也是这位巴斯克教练训练中的固定人选，他为早已在季前备受称赞的中场提供了更多选择。伊拜在博尔塔尼亚对本报表示：“我们拥有一条最高水平的中场线，但蒙松迟早会成为一线队球员。”不过，尽管冬窗不引援的决定已经很明确，俱乐部仍在持续考察球员、关注市场。事实上，体育部门每个周末平均要现场看20场比赛，由拉洛-阿兰特吉和另外三名技术秘书处成员分头跟进。这样做是为了发现、评估并持续跟踪那些未来可能有价值的球员，而不仅仅是着眼于短期。在赛季接近30%的赛程已经完成之际，萨拉戈萨已经完成了第一个目标：稳固地站在升级热门的位置上。球队以2分优势力压第二名比利亚雷亚尔B队，独自领跑，表现得稳健而可靠。伊拜的球队里，几乎所有球员都已在他至今尚未重复使用过的一套首发中获得出场机会，这也再次说明，他正努力摆脱固定首发的思路，让所有球员都保持参与感。

每体：萨拉戈萨接下来冬窗无意引援，高层认为球队表现够出色

《世界体育报》消息，弗里克在第86分钟的怒火，并不是一名紧绷教练的普通发作，而是源于一项新规、一条严苛规定和一次处罚，这差点在大都会球场搅乱这场焦点战。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109223022091917_p.jpg"/> 巴萨2-1领先马德里竞技、试图守住3分的时候，一次换人差点让球队整整一分钟只能10人应战。就在这时，一向沉稳的弗里克也忍不住开口。巴萨对马德里竞技的比赛一直很胶着。如果马竞拿到3分，这场在大都会球场的较量本可能给积分榜带来意外。比赛一度朝这个方向发展，朱利亚诺-西蒙尼的早早进球让马竞一度展现出更好的状态。不过巴萨重新找回平衡，最终完成逆转。尽管如此，2-1的比分一直让悬念保持到终场哨响。弗里克本人也把这种紧张感体现了出来。第86分钟，这位德国教练用阿德耶米换下安东尼-戈登，后者不得不就这次换人和他交谈了几句。这名英格兰球员离场时比巴萨主帅预想得更慢，因自己朝球门线方向走得太慢而显得很恼火。至于看上去有些惊讶的戈登，他加快了脚步，并与阿德耶米握了手。这位德国教练催促这名英格兰球员快点，后者则一脸难以置信地离场。巴萨主帅的沮丧完全可以理解：从本赛季开始，拖延换人会受到处罚。为了防止拖延，被换下的球员必须在换人牌亮出后的10秒内离场。否则，实施换人的球队会被罚成10人作战，替补球员还要在场外等待整整1分钟才能进场。如果戈登再慢一点，巴萨就会在马竞追平比分的当口少打一整分钟。据《世界体育报》报道，这条规则在9月初皇马对国际米兰的欧冠比赛中首次被执行。维尼修斯在第87分钟耽搁得比必要时间更久，他的替补卡雷拉斯只能在60秒后才上场。当时皇马，尤其是穆里尼奥，曾强烈抗议，但裁判组的执行并没有问题。因此，弗里克明白，10秒就可能决定头名和灾难之间的差别。所以，他对戈登的愤怒并不只是情绪上头，而是在提醒：这项新规则不会原谅任何慢一秒的人。

谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多 我想提升自己的身体对抗

谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多我想提升自己的身体对抗